KOKYU SHIATSU
Shiatsu é uma prática manual de origem Japonesa baseada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Esta prática é uma arte de sensibilidade através das mãos. Utiliza o toque e pressão nas linhas energéticas relacionadas aos nossos órgãos e funções corporais. Shiatsu estimula a circulação de Ki. Ki pertence à dimensão da sensação. Ki pode ser percebido como "respiração", vitalidade original, movimento, energia que unifica o corpo e o espírito, "o vento que anima todas as formas da natureza". Ki é vida.
Fundamentalmente, o Corpo tem uma capacidade natural de recuperar o equilíbrio. Shiatsu estimula a nossa capacidade intrínseca de auto-regulação e, portanto, contribui para uma maior capacidade de adaptação às condições que nos entornam. Um contexto específico é criado no qual mente ∞ corpo mergulham em profundo relaxamento ao mesmo tempo que é estimulada esta força inerente e regenerativa do nosso ser. Shiatsu estimula também o despertar da sensibilidade, a consciência corporal ∞ mental e contribui para o bem-estar geral.
Em Japonês, "Kokyu" significa "Respiração" - o movimento da vida em que "Ko" significa expiração e "Kyu" significa inspiração.
O PAPEL DO PROFISSIONAL: O JARDINEIRO
“O jardineiro não faz o jardim crescer. A natureza faz. O jardineiro serve apenas para criar condições para a fertilidade e vitalidade do jardim.”
Assim como o jardineiro, o meu papel enquanto técnico é de criar condições favoráveis ao (re)despertar e fortalecer o nosso potencial inerente à auto-regulação. A minha função é de cultivar a vida.
O trabalho baseia-se na 'respiração' e na 'respiração conjunta', na escuta profunda e sensibilidade, na comunicação directa de coração para coração, no contato autêntico através das mãos. Basicamente, esse contato é feito a partir da ‘hara’ (centro de gravidade) do técnico de shiatsu em directa comunicação com a vida que anima a pessoa. Cada ser humano é único e portanto cada sessão é única.
SOBRE ANA LEONOR
Desde tenra idade que tenho uma constante curiosidade e interesse em compreender a natureza da vida e a condição humana. Esta motivação básica fez com que o meu caminho pessoal e profissional se desenvolvesse por mais de 20 anos nas áreas artística, pedagógica e terapêutica. Estas áreas alimentam-se e enriquecem-se umas às outras tanto em qualidade quanto em perspetiva. Na minha abordagem, os seres humanos são considerados como uma Unidade, onde Corpo∞Mente∞Espírito são uma entidade dinâmica interdependente de seu contexto.
Iniciei o meu percurso profissional frequentando a Faculdade de Psicologia de Lisboa – I.S.P.A. com especialização em Psicologia Clínica (1992/1997). Enquanto estudava descobri uma profunda paixão pela Dança. Consequentemente graduei-me na HKA – Academia de Dança em Arnhem em 2001. Por muitos anos trabalhei com várias companhias de dança e coreógrafos independentes na Holanda e outros países. Em paralelo continuei a desenvolver o meu próprio trabalho enquanto bailarina, criadora e professora até ao dia presente, com foco central no campo da improvisação e composição instantânea.
Ainda em busca de uma conexão mais profunda entre Corpo e Mente tive o grande privilégio de trabalhar intensamente e compartilhar o estilo de vida com o mestre Min Tanaka na Body Weather Farm no Japão (longos períodos entre 2006/2010). Esta foi uma experiência muito profunda que mudou radicalmente e aprofundou a minha compreensão do Corpo e da própria vida.
A minha atração pela abordagem Oriental Corpo∞Mente∞Espírito e a necessidade de continuar o meu crescimento pessoal, levaram-me a mergulhar profundamente no Aikido e Katsugen Undo (Movimento Regenerador), que pratico até aos dias de hoje - Ecole Itsuo Tsuda - onde a prática respiratória é central. (www.ecole-itsuo-tsuda.org)
Como uma evolução orgânica, ficou clara a crescente paixão e capacidade natural para o Shiatsu. Em 2016 graduei na Escola Iokai Shiatsu Amsterdam com um certificado complementar de Anatomia, Fisiologia pela Universidade Shenzhou de Medicina Tradicional Chinesa em Amsterdão. Já desde 2015 que abri e continuei a minha própria prática - Kokyu Shiatsu.
Como rios que desaguam em um imenso mar, todas as áreas da minha vida e experiência profissional, incluindo intensa auto-observação, estudos e práticas auto-didáticas nas áreas de BodyMind Centering, Movimento Autêntico, Chi Kung, Movimento Shiatsu, entre outras, estão presentes, nutrindo, informando e apoiando a prática holística do shiatsu. Atualmente esta prática decorre em Colares, Ericeira, Lisboa (Portugal) e em Amsterdão (Holanda).
PRÁCTICO
Sessão de Shiatsu 90 min (Ericeira & Amsterdam) - 75 €
Sessão de Shiatsu 90 min (Colares & Lisbon) - 65 €
Marcação possível 7 dias por semana de 8.00 till 21.00
CC 34313676 | IVA NL002380488B71
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Durante uma sessão de shiatsu, a pessoa está vestida e deita-se num futon (colchão tradicional japonês) colocado no chão. É aconselhável usar roupas confortáveis e se possível de materiais naturais como algodão. De preferência não usar maquiagem nem perfume.
LOCAIS
AMSTERDAM (HOLANDA)
SHIATSU CENTRUM AMSTERDAM
Lutmastraat 182a,
1073 HG Amsterdam
COLARES (PORTUGAL)
SANA MARESIA
Avenida do Atlântico, S/N
2705-288 Colares, Sintra
REFERÊNCIAS
'Em suas sessões de shiatsu, Ana Leonor dedica um tempo significativo para ouvir e entender a situação e oferece um tratamento completo e compassivo, complementado por uma estimulaçao de awareness para a saúde e estilo de vida, com um nível de profissionalismo que traz segurança e confiança na sua competência e atenção aos seus clientes.'
Anne A.S.K
Administradora
de finanças e financiamento
'Ana Leonor sente intuitivamente quais partes do corpo precisam de mais atenção. Nós sentimos que ela tem um grande respeito pelo corpo humano. As suas sessões são maravilhosas e cheias de compassionate attention.'
Jacqueline J.
Bailarina
'Shiatsu é uma experiência maravilhosa e intensa que tem o poder de abrir e desbloquear uma fluidez e energia oculta há muito tempo na vida do cotidiano. Ana Ladas apoia e guia esse processo delicado e complexo, com uma grande consciência, sensibilidade e intuição que faz com que você se sinta seguro para ‘ir’ ou se ‘deixar ir’, conforme o que for necessário em determinado momento.'
Josephine B.
Música
'A profundidade de sua escuta através de seu toque profundo convida o nosso corpo e nossa alma a se conectarem a fontes mais profundas de energia. Obrigado Ana.'
